nach Elsa Gindler
Uhlandstr.194
a (am Steinplatz)
10623 Berlin-Charlottenburg
Fon und Fax: 030 - 312 12 39
Email:franzen@moveri-berlin.de
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Email:franzen@moveri-berlin.de
KÖRPER
-
BEWUSST
-
SEIN
nach Elsa Gindler
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KÖRPER-BEWUSST-SEIN
(Basis:
Gindler-Arbeit/Sensory Awareness)
Körper-Bewußt-Sein
nach E. Gindler gehört zu den
behutsameren
(„sanften") Verfahren der Körperarbeit und der Atemtherapie. Atmen ist
die Grundlage unseres Lebens. Über die Erweiterung der Wahrnehmung und der
Atmung werden vorhandene Ressourcen in uns besser genutzt.
Körper-Bewusst-Sein
fördert:
Entspannung und Konzentrationsfähigkeit
Stillwerden und Bewegtbleiben Erholungsreaktion
natürliche
Atemfunktion: wie frei der Atem natürlich reagieren
kann, bestimmt unsere Lebensqualität. Erweiterung
von Körperleben, Beweglichkeit und Vitalität: Auftauen von Verspannungen
und Erfahrung von elastischer Spannkraft.
Das Erleben des Körpers wird in ganz elementaren Bewegungen wie Sitzen, Gehen und der Bewegung einzelner Gelenke geweckt. Wie will mein Körper, daß ich mich bewege? Welchen Gesetzen folgt er dabei? Welche geistige Einstellung fordert er von mir? Wo "mache" ich zuviel anstatt geschehen zu lassen? Das Lernen mühelos geschmeidiger Bewegung wird so zum Ver-Lernen unnötiger Spannungen und Anstrengungen. Wahrnehmung, Atem und Bewegung unterstützen sich gegenseitig. Die Kurse und Seminare motivieren die Teilnehmer, neues Körper-Bewußt-Sein in ihrer beruflichen und privaten Alltagspraxis anzuwenden Uns begegnende Herausforderungen werden zum Spielraum einer neu entdeckten Gelassenheit und Sinnlichkeit, die uns befähigt, freudvoller, ökonomischer und damit wirkungsvoller zu handeln.
"Im
rasanten Tempo wird die Stadt Berlin zum Inbegriff modernen Großstadtlebens
in Deutschland.
Aber
die 26jährige Elsa Gindler, steigt aus dem smarten Leben aus.
Durch Gymnastikausbildung
und Selbsterkundung wird Sie schließlich zur Pionierin des somatischen Lernens.
In der hektischen Weimarer Zeit entwickelt Sie ein "mittel-europäisches
Zen", eine radikal im Körperlichen gegründete Wahrnehmungsschulung"
Uta
Ruge
anläßlich des
40 Todestages von Elsa Gindler am 8.Januar
2001 im WDR
