Tai Chi Berlin Raum

  • intensive Erfahrungsatmosphäre in kleinen Gruppen mit gleichem Kenntnissstand
  • in Mitte / Kreuzberg in sehr verkehrsgünstiger Lage fußläufig 3 Min. zum Moritzplatz (U8 + Busse) und 10 Min. zu U2 Spittelmarkt und Märkisches Museum (Lageplan)
  • Kursbuchung ohne Jahresverträge
  • Thematische Seminare...auch ausser Haus
  • Einzelcoaching nach persönlicher Vereinbarung
  • Ferienintensivkurse am Meer
  • Abrechnung mit Privatkassen möglich
BEWEGEN UND BEWEGT WERDEN:
Moveri vermittelt eine Synergie traditionell östlicher und modern westlicher Wege zu ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Lebenskunst: In ganzheitlicher Gesundheitsförderung und Lebenskunst: In meditativer Körperarbeit zu Harmonie von Atem, Abicht und Bewegung finden, Energie schöpfen aus vorhandenen Ressourcen, intensiver und heiler leben.

Kompetenz und Einfühlung

Seit 1981 unterrichte ich Tai Chi Chuan (korrekt: T'ai chi Ch'uan oder Taijiquan), Qi Gong und Körper-Bewußt-Sein auf der Basis von Gindler-Arbeit (in Lehre von Frieda Goralewski und Charlotte Selver / Sensory Awareness). In meiner Praxis als Lehrende zeigt sich immer wieder, daß ein auf der Grundlage von Körper-Bewußt-Sein  erlerntes Tai Chi (Taiji) uns den Zugang zu den asiatischen Bewegungskünsten sehr erleichtert. In meditativer Körperarbeit, erlebter Anatomie und funktioneller Bewegungsanalyse erst zu sich finden, sich körperlich neu kennen lernen und ordnen. So können Sie die chinesischen Bewegungen in Ruhe und fein wahrnehmen, ihren Sinn körperlich verstehen und entspannt die Formen kennen lernen. Auf dieser Grundlage kommt es zu tief gehenden Veränderungen gewohnheitsmäßiger Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag und für die neuen Bewegungen. Sie bleiben nicht äußerlich übernommene, eigentlich fremd gebliebene Form.

Für meinen Tai Chi Unterricht habe ich die Peking-Form gewählt. Sie ist verhältnismäßig kurz, läuft über 7-15 Minuten in authentischer Kombination. Sie können diese Bewegungsfolge in einem überschaubaren Zeitraum mit etwas Geduld leicht erlernen. Es bleiben Raum und Lust, den inneren Bewegungssinn der einzelnen Bilder präzise zu erfassen und in ständiger Vertiefung auszufüllen. In der zunehmenden Geschmeidigkeit Ihrer Bewegungen können Sie sich und die Poesie der Bilder geniessen -und gegebenenfalls eine Landschaft neu und intensiver erleben. Tai Chi ist gleichzeitig Meditation und Training, stärkt die geistige und die körperliche Fitness, fördert tiefe Entspannung und eine effiziente Kräftigung des gesamten Körpers inklusive der Tiefenmuskulatur. Eigenes Interesse und eigene Gestaltung setzen dabei die jeweiligen Akzente.

Zusätzliche gesundheitliche Auswirkungen ergeben sich durch die Ganzheitlichkeit auch kleiner Bewegungen, bei denen die körpereigenen Energien im Sinne der Klassischen Chinesischen Medizin zum Fließen gebracht werden.
Vergleichbares gilt für die Ausführung von Qi Gong Bewegungen.
Es liegt in Ihrer "Hand".

Tai chi Berlin Portrait

Diplom-Psychologin
Atem- und Bewegungs-pädagogin/therapeutin
(Diplom/AFA)
T'ai chi Ch'uan, QiGong, Meditation
Heilpraktikerzulassung

Seit 1975 Studium von meditativen Bewegungslehren mit den Schwerpunkten
T'ai Chi, Gindler-Arbeit, Zen